1.便秘：肠道里毒素堆积多，难以排除，导致便秘
2.腹痛腹胀：一般左上腹或右上腹，疼痛感不一样，有胀痛、刺痛、绞痛，排气后得到缓解。
3.排便恶臭：肠胃不健康，大便会发出难闻的恶臭味
4.体重变化：体重受肠道失衡的影响，导致发胖消瘦
5.放屁多且臭：肠道内有害菌产生了大量的硫化气体
6.粉刺长痘：体内毒素无法排出，导致皮肤长痘等
7.口臭味大：肠胃引起的口臭原因常见有三个，幽门螺杆菌感染，慢性便秘，还有消化不良
8.免疫力低：不健康的肠道会改变免疫系统的正常功能
肠胃不好的要怎么预防呢？
1.饮食要规律，一日三餐，避免过饥过饱
2.饮食上尽量不要吃剩饭剩菜
3.保持良好的心情，减少压力
肠胃不适，严重影响生活质量，考虑是否是细菌，病毒感染造成的肠炎。