立春后，有一种乐趣是：多出去走走，吹吹风放松心情。
但是，也有一种不按常理出牌的冷：倒春寒！
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“倒春寒”一来，你可能还没来得及脱下秋裤，就又乖乖的套上毛裤了。所以，此时一定要多注意保暖，以免一不小心遭到疾病的“偷袭”。
1
感冒、哮喘
春季呼吸道疾病高发，免疫力低的人很容易中招。而且，经冷空气刺激后，会导致气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
所以“倒春寒”来时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。
支招：
体质弱的人此时应少出门，并重视头部、胸背以及足部保暖，以免着凉。
2
老胃病易发作
气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激引起的毛细血管收缩，会影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
支招：
有胃病的人此时要特别注意保暖，防止腹部受凉。
平时则要多喝热水，按时吃饭；运动适量，不宜大量运动出汗太多；切记不要熬夜、思虑过度等。
3
心脏易受伤
大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是突然的寒冷刺激容易引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛等。
而且，天气变冷时，血液黏稠度增加容易形成血栓，诱发心梗；血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血等。
支招：
老人要注意保暖，合理用药控制血压。如果出现胸闷、心慌等情况，即使时间很短，也要格外重视。
4
脑梗很可怕
春季是脑梗高发季节，特别是许多老人，晚上上厕所或早上起来易发生中风。
这两个时间段是一天中最寒冷的时刻，容易刺激控制血管活动的神经，造成血压骤然上升，发生卒中意外。
支招：
一旦发现一侧肢体麻木、无力或口角歪斜、说话不清楚等症状，一定高度警惕并立即就医。
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